Zmartwienie i niepokój - jaka jest różnica i dlaczego powinno Cię to obchodzić? Dowiedz się, jak dostrzec różnicę między zmartwieniem a lękiem oraz problemami, które może powodować lęk
Poszukiwanie terapii to odważny krok, a różne rodzaje terapii mogą być mylące. Przedstawiamy trzy główne podejścia i określamy, do czego są najbardziej odpowiednie, aby pomóc Ci wybrać, który typ jest dla Ciebie najlepszy.
Czy pijesz za dużo alkoholu? A może masz problem z piciem? Oto 10 sposobów na stwierdzenie, że pijesz za dużo i 5 sposobów na złagodzenie nawyku.
Terapia traumy niekoniecznie przypomina inne formy terapii. Musi zrozumieć PTSD lub złożone PTSD. Jakie terapie działają na traumę?
Gniew u dzieci - co możesz zrobić, jeśli Twój syn lub córka ma problemy z gniewem? Co mówią psychologowie? A co powoduje złość u dzieci?
Stres rodzicielski i dzieci - w jaki sposób stres wpływa na Twoje dziecko? Co badania mówią o stresie rodzicielskim i co możesz z nim zrobić?
Co to jest paranoja i kiedy jest prawdziwym problemem psychologicznym? Jakie są oznaki, że możesz mieć paranoiczne zaburzenie osobowości?
Jaki jest Twój styl przywiązania i jak wpływa na wybór romantycznych partnerów i przyjaciół? Czy potrzebujesz pomocy ze stylami przywiązania?
Stres i depresja - jeśli masz predyspozycje do depresji, może to utrudniać radzenie sobie ze stresem i może oznaczać, że stres powoduje depresję
Co to jest kontrzależność? Często nazywana przeciwieństwem współzależności, przeciwzależność obejmuje lęk przed uzależnieniem się od innych i potrzebowaniem innych. Czy jesteś współzależny?
Czy cierpisz na kryzys tożsamości? Czy pytanie „kim jestem” wywołuje panikę i niepokój w twoim ciele? Te 7 znaków pokazuje, że brakuje ci poczucia siebie ...
Relacje typu push pull - dlaczego zawsze jesteś w jednym? I dlaczego nie możesz powstrzymać tego destrukcyjnego wzoru pomimo najlepszych starań?
Zespół Aspergera, obecnie nazywany w Wielkiej Brytanii „zaburzeniem ze spektrum autyzmu”, jest obecnie znanym stanem. Ale jak to jest naprawdę żyć z zespołem Aspergera?
Spędzasz samotnie Święta Bożego Narodzenia? Nawet jeśli uważasz, że tego właśnie chcesz, rozważ tę mentalną i emocjonalną listę kontrolną wskazówek, aby upewnić się, że wszystko pójdzie dobrze.
Dlaczego jestem tak rozproszony? Zamiast zakładać, że jesteś po prostu rozproszony, sprawdź te powody, aby zobaczyć, dlaczego jesteś rozproszony i co możesz z tym zrobić.
Czy jesteś bardziej samokrytyczny, niż ci się wydaje? Naucz się oznak, że jesteś uzależniony od samokrytyki i dlaczego tak bardzo się poniżasz
Artykuł analizujący różne kwestie związane z poradnictwem dla par, w tym do czego może prowadzić i na czym polega.
Wzmacniacze poznawcze - czy wzrost liczby „inteligentnych narkotyków” wśród studentów i pracowników biurowych jest naprawdę taki inteligentny? Jakie skutki uboczne mają wzmacniacze funkcji poznawczych?
Jakie są zdrowe relacje i czy jesteś w jednym? Oto podstawowe składniki, które musisz znać, aby zachować zdrowe relacje
Zrozumienie, dlaczego pojawiły się negatywne emocje, poprzez określenie, które z naszych potrzeb nie są zaspokojone, jest ważnym krokiem w radzeniu sobie z nimi.
Zawsze wmawiasz sobie, że to zły nawyk? Ale potem masz skąpe uczucie, że wymknęła się spod kontroli? Kiedy złe nawyki stają się nałogami?
Lęk menopauzalny - tak, to jest prawdziwe. Jeśli cierpisz na zmartwienia, bezsenność i zmienne nastroje, a nawet masz dopiero po trzydziestce, lęk menopauzalny może być
Czy nie chcesz być tym, kim inni chcą, żebyś był? Czy zostałeś oskarżony o posiadanie „zespołu Piotrusia Pana”? Mogą istnieć zalety i wady, aby nie `` dorastać ''
Bycie singlem będzie bardziej powszechne niż bycie w związku. Co musisz wiedzieć o byciu singlem i dobrym samopoczuciu?
Istnieje istotny związek między uzależnieniem od Facebooka a niską samooceną, depresją i brakiem umiejętności społecznych, ale ogólnie psychologiczny wpływ Facebooka wydaje się pozytywny; utrzymywanie więzi rodzinnych i przyjaźni oraz omawianie problemów, które mogą się pojawić, a które są trudne do omówienia osobiście.
`` Czy terapia może pomóc mi znaleźć miłość? '' Czy to jest coś, nad czym się zastanawiałeś? Odpowiedź brzmi zdecydowanie tak i oto dlaczego terapia pomaga ci w życiu miłosnym
Letnia depresja - na jakie stresy i wyzwania należy uważać w miesiącach letnich, aby uniknąć złego nastroju i negatywnego myślenia, które prowadzą do depresji?
Jakie są dobre pytania, które pozwolą ci iść naprzód? Jak możesz się ich nauczyć, aby pomóc Twojemu życiu i związkom?
Przewlekła choroba i dzieci - jak możesz sobie lepiej radzić, jeśli Twoje dziecko cierpi? Najlepsza rada dotycząca dbania o zdrowie psychiczne chorego dziecka.
Co to jest terapia schematów? W jaki sposób może ci pomóc zmienić wzorce zachowań samobójczych na całe życie? Jak można zmienić swoje życie dzięki terapii schematów?