Ciekawe Artykuły

Lęk I Stres

Zmartwienie i niepokój - i dlaczego różnica ma znaczenie

Zmartwienie i niepokój - jaka jest różnica i dlaczego powinno Cię to obchodzić? Dowiedz się, jak dostrzec różnicę między zmartwieniem a lękiem oraz problemami, które może powodować lęk

Terapia Poznawcza

Który rodzaj terapii jest dla mnie odpowiedni? Jak wybierać między różnymi podejściami

Poszukiwanie terapii to odważny krok, a różne rodzaje terapii mogą być mylące. Przedstawiamy trzy główne podejścia i określamy, do czego są najbardziej odpowiednie, aby pomóc Ci wybrać, który typ jest dla Ciebie najlepszy.

Uzależnienie

Picie zbyt dużo alkoholu? Jak powiedzieć, że straciłeś kontrolę

Czy pijesz za dużo alkoholu? A może masz problem z piciem? Oto 10 sposobów na stwierdzenie, że pijesz za dużo i 5 sposobów na złagodzenie nawyku.

Rodzaje Terapii

Terapia traumy - co właściwie działa?

Terapia traumy niekoniecznie przypomina inne formy terapii. Musi zrozumieć PTSD lub złożone PTSD. Jakie terapie działają na traumę?

Gniew

Gniew u dzieci - jak możesz pomóc?

Gniew u dzieci - co możesz zrobić, jeśli Twój syn lub córka ma problemy z gniewem? Co mówią psychologowie? A co powoduje złość u dzieci?

Poradnictwo

Stres rodzicielski - czy stres wpływa na Twoje dziecko?

Stres rodzicielski i dzieci - w jaki sposób stres wpływa na Twoje dziecko? Co badania mówią o stresie rodzicielskim i co możesz z nim zrobić?

Lęk I Stres

Co to jest paranoja? Czy cierpisz z tego powodu?

Co to jest paranoja i kiedy jest prawdziwym problemem psychologicznym? Jakie są oznaki, że możesz mieć paranoiczne zaburzenie osobowości?

Poradnictwo

Style przywiązania - dlaczego znajomość własnego może zmienić twoje relacje

Jaki jest Twój styl przywiązania i jak wpływa na wybór romantycznych partnerów i przyjaciół? Czy potrzebujesz pomocy ze stylami przywiązania?

Lęk I Stres

Masz skłonność do depresji? Dlaczego stres może być dla Ciebie trudniejszy

Stres i depresja - jeśli masz predyspozycje do depresji, może to utrudniać radzenie sobie ze stresem i może oznaczać, że stres powoduje depresję

Poradnictwo

Niebezpieczeństwa współzależności - kiedy nigdy nikogo nie potrzebujesz

Co to jest kontrzależność? Często nazywana przeciwieństwem współzależności, przeciwzależność obejmuje lęk przed uzależnieniem się od innych i potrzebowaniem innych. Czy jesteś współzależny?

Lęk I Stres

Wsparcie! Kim jestem? Kryzys tożsamości - 7 oznak, że cierpisz

Czy cierpisz na kryzys tożsamości? Czy pytanie „kim jestem” wywołuje panikę i niepokój w twoim ciele? Te 7 znaków pokazuje, że brakuje ci poczucia siebie ...

Relacje

Relacja push pull - dlaczego nie możesz powstrzymać schematu?

Relacje typu push pull - dlaczego zawsze jesteś w jednym? I dlaczego nie możesz powstrzymać tego destrukcyjnego wzoru pomimo najlepszych starań?

Poradnictwo

„Moje życie z zespołem Aspergera” - studium przypadku

Zespół Aspergera, obecnie nazywany w Wielkiej Brytanii „zaburzeniem ze spektrum autyzmu”, jest obecnie znanym stanem. Ale jak to jest naprawdę żyć z zespołem Aspergera?

Poradnictwo

Spędzasz święta samotnie? Jak przygotować się psychicznie

Spędzasz samotnie Święta Bożego Narodzenia? Nawet jeśli uważasz, że tego właśnie chcesz, rozważ tę mentalną i emocjonalną listę kontrolną wskazówek, aby upewnić się, że wszystko pójdzie dobrze.

Adhd

„Dlaczego cały czas jestem tak rozproszony?”

Dlaczego jestem tak rozproszony? Zamiast zakładać, że jesteś po prostu rozproszony, sprawdź te powody, aby zobaczyć, dlaczego jesteś rozproszony i co możesz z tym zrobić.

Samoocena

Bardziej krytyczny wobec samego siebie, niż myślisz? 11 znaków na miejscu

Czy jesteś bardziej samokrytyczny, niż ci się wydaje? Naucz się oznak, że jesteś uzależniony od samokrytyki i dlaczego tak bardzo się poniżasz

Relacje

Szybkie fakty na temat poradnictwa dla par

Artykuł analizujący różne kwestie związane z poradnictwem dla par, w tym do czego może prowadzić i na czym polega.

Uzależnienie

Wzmacniacze poznawcze - „inteligentne leki” czy zwykłe głupie?

Wzmacniacze poznawcze - czy wzrost liczby „inteligentnych narkotyków” wśród studentów i pracowników biurowych jest naprawdę taki inteligentny? Jakie skutki uboczne mają wzmacniacze funkcji poznawczych?

Poradnictwo

Zdrowe relacje - czy to jedność? Składniki, których należy szukać

Jakie są zdrowe relacje i czy jesteś w jednym? Oto podstawowe składniki, które musisz znać, aby zachować zdrowe relacje

Gniew

Negatywne emocje: dlaczego je mamy i jak nad nimi pracować

Zrozumienie, dlaczego pojawiły się negatywne emocje, poprzez określenie, które z naszych potrzeb nie są zaspokojone, jest ważnym krokiem w radzeniu sobie z nimi.

Uzależnienie

Kiedy złe nawyki stają się nałogami?

Zawsze wmawiasz sobie, że to zły nawyk? Ale potem masz skąpe uczucie, że wymknęła się spod kontroli? Kiedy złe nawyki stają się nałogami?

Lęk I Stres

Kobieta, ponad 30 lat i niespokojna? To może być „niepokój menopauzy”

Lęk menopauzalny - tak, to jest prawdziwe. Jeśli cierpisz na zmartwienia, bezsenność i zmienne nastroje, a nawet masz dopiero po trzydziestce, lęk menopauzalny może być

Depresja

Syndrom Piotrusia Pana - czy to zawsze jest coś złego?

Czy nie chcesz być tym, kim inni chcą, żebyś był? Czy zostałeś oskarżony o posiadanie „zespołu Piotrusia Pana”? Mogą istnieć zalety i wady, aby nie `` dorastać ''

Poradnictwo

Bycie singlem i zdrowie psychiczne - 10 pułapek, na które trzeba uważać

Bycie singlem będzie bardziej powszechne niż bycie w związku. Co musisz wiedzieć o byciu singlem i dobrym samopoczuciu?

Depresja

Psychologiczny wpływ Facebooka - szkodliwy czy korzystny?

Istnieje istotny związek między uzależnieniem od Facebooka a niską samooceną, depresją i brakiem umiejętności społecznych, ale ogólnie psychologiczny wpływ Facebooka wydaje się pozytywny; utrzymywanie więzi rodzinnych i przyjaźni oraz omawianie problemów, które mogą się pojawić, a które są trudne do omówienia osobiście.

Poradnictwo

„Czy terapia może pomóc mi wreszcie znaleźć miłość?” 5 sposobów na to, żeby to było po prostu możliwe

`` Czy terapia może pomóc mi znaleźć miłość? '' Czy to jest coś, nad czym się zastanawiałeś? Odpowiedź brzmi zdecydowanie tak i oto dlaczego terapia pomaga ci w życiu miłosnym

Poradnictwo

Summertime Blues - 10 sezonowych stresorów, na które trzeba uważać

Letnia depresja - na jakie stresy i wyzwania należy uważać w miesiącach letnich, aby uniknąć złego nastroju i negatywnego myślenia, które prowadzą do depresji?

Poradnictwo

Siła właściwych pytań, które popchną twoje życie do przodu

Jakie są dobre pytania, które pozwolą ci iść naprzód? Jak możesz się ich nauczyć, aby pomóc Twojemu życiu i związkom?

Rodzicielstwo

Jak sobie radzić, gdy Twoje dziecko ma przewlekłą chorobę

Przewlekła choroba i dzieci - jak możesz sobie lepiej radzić, jeśli Twoje dziecko cierpi? Najlepsza rada dotycząca dbania o zdrowie psychiczne chorego dziecka.

Poradnictwo

Co to jest terapia schematów i czy może pomóc przełamać schematy?

Co to jest terapia schematów? W jaki sposób może ci pomóc zmienić wzorce zachowań samobójczych na całe życie? Jak można zmienić swoje życie dzięki terapii schematów?