Czy tłumiona złość to prawdziwy powód, dla którego twoje życie utknęło?
Tłumiony gniew - czy powstrzymuje Cię w życiu i nawet o tym nie wiesz? Co robisz, jeśli tak? A jak stałeś się kimś z tłumioną złością?
Tłumiony gniew - czy powstrzymuje Cię w życiu i nawet o tym nie wiesz? Co robisz, jeśli tak? A jak stałeś się kimś z tłumioną złością?
Przebaczaj i zapomnij - dlaczego przebaczenie jest czasami tak trudne? Jeśli nie możesz po prostu wybaczyć i zapomnieć, może te 12 powodów, dla których nie możemy wybaczyć, pomoże.
Jeśli poczujesz gorycz, oto dwanaście sposobów, dzięki którym możesz zacząć radzić sobie z urazą, aby iść naprzód w swoim życiu.
Problemy z gniewem - czy jesteś Panem czy Panią Niceą, ale ostatnio ktoś zarzucił Ci, że masz problemy z gniewem? I masz skąpe przeczucie, że mogą mieć rację
Gniew po zerwaniu - czy złość z powodu rozpadu małżeństwa lub związku, czy nie jesteś w stanie funkcjonować? Poznaj 5 sposobów radzenia sobie z rozstaniem po złości.
Co to są stłumione emocje i dlaczego są tak ważne? W jaki sposób stłumienie emocjonalne może powstrzymać cię w życiu?
Goryczka - czy to tylko nastrój, czy prawdziwa troska psychologiczna? Dlaczego utknęliśmy w goryczy i jak można odejść od zgorzknienia?
Czy słuszne oburzenie jest dla ciebie rozrywką? Użyty prawidłowo, może wywołać pozytywną zmianę. Ale zbyt często może się to nie udać lub ukryć głębszy problem
Do jakich rodzajów gniewu może odnosić się psychoterapeuta? A co one oznaczają dla Ciebie lub Twojej ukochanej osoby? Czy złość może być zaburzeniem?
Poważnym problemem jest umyślne wyrządzenie szkody innym osobom lub mieniu. Jakie są przyczyny przemocy i co należy z nią zrobić?
Jak sobie radzić ze złością? Artykuł przedstawia techniki i wskazówki dotyczące radzenia sobie z gniewem, w tym terapię poznawczo-behawioralną i poradnictwo w zakresie złości.
Co to są „umiejętności regulacji emocji” i jak mogą one zmienić na lepsze Twoje życie i relacje? Co może pomóc Ci się uspokoić?
Źle radzisz sobie z konfliktem? Powiedz rzeczy, których żałujesz lub których nie jesteś w stanie ustąpić? Istnieją psychologiczne powody, dla których nie radzisz sobie dobrze z konfliktem.
Jak kontrolować swój temperament - czy jesteś porywczy? Naprawdę miła osoba, ale po prostu nie możesz powstrzymać się przed wysadzeniem? Chcesz lepiej kontrolować swoją złość?
Dr Sheri Jacobson dzieli się wskazówkami, jak radzić sobie z gniewem i zmniejszać konflikty w związkach. Poradnik samopomocy zawierający opis narzędzi radzenia sobie z gniewem.
Gniew u dzieci - co możesz zrobić, jeśli Twój syn lub córka ma problemy z gniewem? Co mówią psychologowie? A co powoduje złość u dzieci?
Kiedy staramy się dobrze komunikować podczas konfrontacji, nauczenie się technik asertywności może pomóc w uczuciu złości i nieadekwatności
Zrozumienie, dlaczego pojawiły się negatywne emocje, poprzez określenie, które z naszych potrzeb nie są zaspokojone, jest ważnym krokiem w radzeniu sobie z nimi.