„Czy terapia może pomóc mi wreszcie znaleźć miłość?” 5 sposobów na to, żeby to było po prostu możliwe

`` Czy terapia może pomóc mi znaleźć miłość? '' Czy to jest coś, nad czym się zastanawiałeś? Odpowiedź brzmi zdecydowanie tak i oto dlaczego terapia pomaga ci w życiu miłosnym

pomóż mi znaleźć miłość

Przez: Thomas Rousing



Terapia to nie magiczna różdżka.Nie czyni cię zupełnie inną osobą ani nie zapewnia idealnego, bajkowego życia.



Ale rzeczywiście może pomóc Twojemu życiu miłosnemu i oto dlaczego.

5 sposobów terapii pomaga znaleźć miłość

1. Terapia pomaga zrozumieć, kim naprawdę jesteś.

Wyobraź sobie, że wynająłeś kogoś, kto zbuduje dla Ciebie wymarzony dom. A oni powiedzieli, świetnie, więc jak to wygląda? Powiedziałeś, że nie mam pojęcia, ale spodziewam się, że po prostu zbudujesz go dla mnie.



To tak jakby oczekiwać, że ktoś cię pokocha i zbuduje z tobą silną więź, kiedy tak naprawdę nie wiesz, kim jest ten „ty”.Czy to dziwne, że inni uważają cię za zagubionego, czy też zbyt łatwo dostosowujesz się do pragnień innych tylko do tego czasu panikować i uciekać od miłości ?

Jeśli dorastałeś, aby zadowolić innych i robić to, czego się od ciebie oczekuje,wtedy prawdziwy ty gubisz się w tasowaniu.

Terapia polega na wydobyciu tego prawdziwego siebie,i uczenie się jak siebie zrozumieć w końcu.



2. Pomaga ci wreszcie zrozumieć, czym jest miłość.

Czy dorastałeś w rodzinie, w której brakowało miłości?Z rodzicami, którzy byli, powiedzmy, odlegli i zimni lub zawsze walczący? A może po prostu nie jesteś w stanie dać ci bezwarunkowej miłości, której potrzebujesz?

znalezienie miłości

Przez: Biblioteka Stanowa Nowej Południowej Walii

Trudno to wiedzieć jaki zdrowy, pełen miłości związek jeśli nigdy nie widzieliśmy go w akcji. Albo wiedzieć, czym naprawdę jest bezwarunkowa miłość, jeśli nigdy jej nie czuliśmy.

Kiedy dorastamy w środowisku pozbawionym miłości, mamy tendencję do tworzenia nierealistycznych pomysłówo miłości z jednej strony. A z drugiej strony mamy nieprzytomni podstawowe przekonania które odpychają miłość. Mogą brzmieć jak: „miłość jest niebezpieczna”, „nie mogę być sobą i być kochanym” lub „jeśli kogoś kocham, po prostu mnie odrzucą”.

Terapeuta wie, czym jest miłość i zdrowe relacje.Studiowali to, miejmy nadzieję, że żyją i pracowali, aby pomóc wielu innym też to przeżyć.

studium przypadku poradnictwa

Twój terapeuta ci pomaga znaleźć nową perspektywę na miłość, która działa i pomaga zidentyfikuj i zmień swoje niepomocne przekonania o miłości.

3. W końcu zidentyfikujesz swoje prawdziwe blokady, które chcesz pokochać.

Jeśli myślisz, że twoje przeszkody do kochania są takie, że nie jesteś wystarczająco ładny / inteligentny / bogaty / odnoszący sukcesy / sprawny (masz obraz), pomyśl jeszcze raz.

Rzeczy, które naprawdę blokują miłość, są prawie zawsze psychologiczne.Obejmują one takie rzeczy, jak:

Gdy zaczniesz pracować nad takimi blokami jak powyższy z terapeutą,zobaczysz prawdziwe zmiany w sposobie, w jaki odnosisz się do innych.

4. Proces terapii odkrywa różnicę między tym, co Tymyślećchcesz i co tynaprawdęchcieć.

pomóż mi znaleźć miłość

Przez: Jessica Mullen

Zbyt wielu z nas nawet nie wie, co jest dla nas ważne i czego tak naprawdę chcemy od życia i związków, dopóki niechodzić na terapię i mieć terapeutę nie oceniającego, który nie jest zaangażowany w nasze wybory, z którymi można porozmawiać.

związek oparty na przemocy seksualnej

Żyjemy zaślepieni przez oczekiwania naszych rodzin, przyjaciół i współpracowników. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, że staramy się zaimponować innym, wiemy tylko, że jesteśmy nieszczęśliwi.

Czy trudno się dziwić, że sabotowałeś wszystkie swoje relacje z?nastawieni na sukces, zorientowani na rodzinę partnerzy, którzy dobrze wyglądają na papierze (i pasują do wartości twoich rodziców), gdy tak naprawdę nie pasują do twoich prawdziwych osobistych wartości? Na przykład kiedy naprawdę w głębi duszy tęsknisz za twórczym, pełnym przygód i wolnym życiem?

(Przeczytaj nasz artykuł na wartości osobiste aby dowiedzieć się więcej i zacząć szukać swojego już dziś).

5. Terapia daje ci cotygodniowy przykład tego, czym naprawdę jest trwały, oparty na zaufaniu związek.

O to chodzi terapia - to właściwie związek samo.Tak, taki, za który płacisz, ale mimo to ufny, konsekwentny i wspierający związek.

Każdego tygodnia, spotykając się z terapeutą, masz szansę nawiązać kontakt z kimś, kto ma zdrowe umiejętności relacji. To samo w sobie może zacząć zmieniać sposób przebywania z innymi.

Dla wielu terapia to także pierwszy raz, kiedy naprawdę ufają komuś, kim są.Zaufanie jest podstawą wszystkich trwałych romantycznych relacji, więc nauka go zmienia zasady gry.

Czy wiesz, że istnieją pewne rodzaje terapii, które mają na celu pomóc Ci w utrzymaniu relacji? Zarejestruj się teraz na naszym blogu, aby otrzymać alert, gdy opublikujemy następny artykuł z tej serii:Rodzaje terapii, które pomagają w życiu miłosnym”.

Sizta2sizta skontaktuje się z Tobą którzy się specjalizują . Nie w Londynie? Wypróbuj terapię Skype, która pomoże Ci gdziekolwiek jesteś.


„Ale wciąż mam pytania, w jaki sposób terapia może w końcu pomóc mi znaleźć miłość!” Świetnie, opublikuj w naszym publicznym polu komentarza poniżej (możesz również podzielić się swoimi osobistymi doświadczeniami z naszymi czytelnikami).