„Czy hipnoza działa?” Mity i fakty dotyczące hipnoterapii

Czy hipnoza działa? Jakie są mity na temat hipnoterapii, o których musisz wiedzieć i czy może ona zadziałać? Jak znaleźć dobrego hipnoterapeutę?

działa hipnoza

Przez: syn Orfeusza



Ciekaw na temat hipnoterapia ? Zastanawiasz się, czy to może Ci pomóc? Ale słyszałeś tyle dziwnych plotek, że zadawałeś sobie pytanie: „Ale hipnoza robipraca? ”.



Mity o hipnoterapii

Ze wszystkich nowoczesne interwencje terapeutyczne , hipnoterapia i stan transu, którego używa, „hipnoza”, są prawdopodobnie otoczone największą dezorientacją i niepoprawnymi informacjami.

Poznaj mity o hipnoterapii, fakty dotyczące hipnozy i dowiedz się, czy to naprawdę może ci pomóc.



1. Hipnoterapia to po prostu rozrywka.

W pewnym momencie, tak, „hipnotyzer” był modną rozrywką jako szkoły i wydarzenia.

Ale hipnotyzer sceniczny i hipnoterapeuta to nie to samo.Hipnotyzer na scenie wie, jak przekonać kogoś do pójścia za nim i jak to zrobić zrelaksować kogoś w trans. Są nieuregulowane, co oznacza, że ​​nie muszą przestrzegać żadnych norm etycznych.

Z drugiej strony hipnoterapeuta lub „hipnoterapeuta kliniczny” używa hipnozy z terapia . Ich cel ma pomóc Ci się zrelaksować na tyle, aby uzyskać dostęp do nieprzytomny umysł, więc możesz stamtąd tworzyć pozytywne życiowe zmiany . Przechodzą obszerny kurs i mogą zarejestrować się w radzie regulacyjnej, jeśli mają odpowiednie certyfikaty i doświadczenie. Zarejestrowany hipnoterapeuta przestrzega ścisłego kodeksu norm i etyki.



psychologia terapii wirtualnej rzeczywistości

2. Hipnoterapia jest leczeniem alternatywnym, a nie prawdziwą interwencją.

Hipnoterapia interesuje się nauką o mózgu. Jak trzymamy się wspomnień , jak możemy zmienić przestarzałe ograniczające przekonania ? Działa, aby uzyskać dostęp i zmienić nieświadome myśli w zaplanowany, ostrożny sposób. Jak wszystkie nowe terapie, początkowo był postrzegany jako dziwny i nowy, ale teraz jest to akceptowana interwencja.

W rzeczywistości w dzisiejszych czasach możesz znaleźć zarejestrowani psychoterapeuci którzy przeszli dodatkowe szkolenie z hipnoterapii, aby pomóc klientom w takich sprawach jak stres, niepokój , i uraz .

(Mam tak dużo i niepokój i naprawdę potrzebujesz porozmawiać z kimś, kto rozumie? i uzyskaj wsparcie, na jakie zasługujesz).

3. Kiedy jesteś pod hipnozą, tracisz kontrolę.

mity o hipnoterapii

Przez: Mattia Belletti

Idea, że ​​hipnoterapeuta kontroluje klienta, nie jest w rzeczywistości prawdziwa. Nie tracisz przytomności, gdy jesteś w transie hipnotycznym.

„Hipnoza” polega jedynie na rozluźnieniu świadomego umysłu. Wiesz, co się dzieje, i w każdej chwili możesz zatrzymać ten proces.

I nie możesz zostać zahipnotyzowany, jeśli nie chcesz.Hipnoterapia to wybrana przez siebie podróż z dala od obecna chwila. Jeśli nie chcesz tego robić, to nie zadziała.

W rzeczywistości wszyscy już byliśmy w hipnotycznym transie. To jest to samo uczucie, które masz podczas oglądania telewizji lub łowienia ryb. I to jest to światło, poza myśleniem, którego wszyscy doświadczamy tuż przed nami lub gdy rano nie śpimy.

4. Hipnoterapeuta może zmusić Cię do zrobienia czegoś wbrew Twojej woli.

Ponownie, jesteś naprawdę świadomy tego, co się dzieje, nawet jeśli jesteś w „transie”. Jeśli o to poprosi terapeutazrobić coś, czego nie chcesz, możesz powiedzieć nie.

Ten strach ponownie pochodzi z hipnozy scenicznej, podczas której ludzie robią coś dla publicznościszczeka jak pies lub zachowuje się jak kurczak. Zauważ, że w przypadku takich wydarzeń występuje element „umysłu grupowego”. Ludzie decydowali się wyjść na scenę i uczestniczyć w niej, i są tak samo pod urokiem swojego pragnienia zadowolenia hipnotyzera i publiczności, jak sama hipnoza.

Gdyby hipnoterapeuci byli tak potężni, mogliby zmusić kogoś do zrobienia wszystkiego, czego chciał? Wszyscy byliby milionerami. W jednej sesji mogli przekonać kogoś, by nigdyprzejadać sięlub przepłacać lub znowu zapalić.

Niestety zamiast tego hipnoterapia jest procesem kilku sesji, przepracowywania nieświadomych blokad i podejmowania decyzji zezwolić na nowe przekonania .

5. Nie będziesz pamiętać, co się stało.

działa hipnoza

Przez: Carlos Ebert

Wróćmy do tego przykładu upijania się podczas oglądania telewizji. Jesteś w drugiej serii, a potem ktoś cię woła iwyrywasz się z siebie „tv trance”. Chociaż byłeś strefa oglądając telewizję, pamiętasz jedzenie przekąsek, wstawanie i chodzenie do toalety, picie wody.

Hipnoza jest taka sama. Pamiętasz, czego doświadczyłeś, nawet jeśli trochę to czujeszodległy i marzycielski.

W rzeczywistości nie musisz mieć zamkniętych oczu, aby zostać zahipnotyzowanym. Udowodniono, że z otwartymi oczami można wejść w stan hipnozy.

6. Zostaniesz poddany praniu mózgu.

Profesjonalny hipnoterapeuta nie jest zainteresowany praniem mózgu. Są po to, aby pomóc.

Jeśli chodzi o samą koncepcję „prania mózgu”, zasadniczo od urodzenia poddajemy się praniu mózgu. Nasi rodzicepranie mózgu swoimi przekonaniami i wyborami stylu życia, reklamy pranie mózgu, aby chcieć pewnych rzeczy, pranie mózgu pod presją rówieśników, pranie mózgu, aby żyć w określony sposób.

Jeśli już, hipnoterapia może być postrzegana jako wybór „prania mózgu” rzeczami, które wybrałeś dla siebie i naprawdę chcesz.

7. Hipnoterapia to „cudowne lekarstwo”, na które czekałeś.

Niestety nie. Jak każda interwencja terapeutyczna, hipnoterapia wymaga zaangażowania. Wyniki mogą zacząć pojawiać się po kilku sesjach. Czasami wyniki utrzymują się przez pewien czas i musisz wrócić na kolejną rundę sesji. To zależy od Ciebie, Twojej osobistej historii i problemów, nad którymi chcesz pracować.

Gotowy do wypróbowania hipnoterapii? na naszej stronie rezerwacji.


Nadal masz pytanie dotyczące hipnoterapii lub chcesz podzielić się swoim doświadczeniem związanym z hipnozą? Opublikuj poniżej. Komentarze są monitorowane i nie zezwalamy na obraźliwe treści lub reklamy.