Wątpliwości w związkach - przydatne czy toksyczne?

Wątpliwości w związkach - dlaczego tak się dzieje? Czy twoje wątpliwości są niebezpieczne, czy mogą ci się przydać? A co możesz zrobić z wątpliwościami w związkach?

wątpliwości w związkach

Przez: prosta bezsenność



Wątpliwości w związkach - nagły strach lub niepewność co do osoby, z którą jesteśmy - są nieuniknione i niekoniecznie są złym znakiem.



Wątpliwości mogą wywoływać szok, ponieważ mają tendencję do ujawniania się po raz pierwszy, gdy szczyt zakochania przenika prawda, że ​​nie jesteś tak całkiem sympatyczny ze swoim partnerem, jak się spodziewałeś. Rzeczywiście jesteście dwojgiem ludzi z różnymi różnicami.

Ale wątpliwość może również oznaczać, że sprawy przechodzą do kolejnego etapu zaangażowaniagdzie pracuje się nad różnicami i następuje wzrost.



Chyba że, oczywiście, pozwolisz, by zwątpienie wzięło górę nad tobą.

przyczyny przemocy

Dlaczego wątpimy w tych, których kochamy?

1. Wątpliwość jest normalną reakcją na zmianę.

Tak jak wątpimy w podjęcie nowej pracy lub przeprowadzka do innego miasta może mieć wpływ na nasze życie, wątpliwości pojawiają się w związkach, gdy sprawy potoczą się w nowym kierunku. Wątpliwości często pojawiają się, na przykład, gdy pojawia się nowy poziom związku, taki jak rozmowa o wprowadzeniu się lub o wprowadzeniu małżeństwo .



Więc niektóre wątpliwości są tak naprawdę tylko reakcją na stres.Mogą być sposobem naszego mózgu na przepracowanie i przygotowanie się na nowe wyzwania. Te wątpliwości wydają się brzmieć następująco:

Zauważ, że wszystkie te wątpliwości są w rzeczywistości perspektywy nad rzeczami osadzonymi w kamieniu. Są to kwestie, które mogą się zmieniać w czasie lub często stanowią tylko jedną stronę historii.

(Czy bardziej masz wątpliwości co do działań i zachowań partnera wobec Ciebie? Zobacz poniżej wątpliwości, które nie są tak zdrowe).

Kiedy wątpliwości są ukryte

wątpiąc w innych

Przez: Lance Neilson

Wątpliwości mogą ukrywać twój strach.Często jest to plik strach przed intymnością . Jeśli na każdym kroku w kierunku bardziej zaangażowanego związku twoje wątpliwości rosną jak szalony refren, możesz przyjrzeć się temu, czego się boisz, pozwalając komuś się zamknąć i dzielić swoim życiem.

Wątpliwości mogą być formą sabotażu. Jeśli naprawdę boisz się intymności, wątpliwości mogą być twoim sekretnym sposobem sabotowania związku i odepchnięcia ukochanej osoby, zanim zdasz sobie sprawę z tego, co robisz.

Wątpliwości mogą być kacem po przeszłych doświadczeniach.Czasami wydaje nam się, że wątpimy w partnera, z którym jesteśmy, ale tak naprawdę zakładamy pewne rzeczy dotyczące naszego obecnego związku na podstawie przeszłych doświadczeń. Na przykład możesz wątpić, że twój partner naprawdę cię kocha, jeśli w przeszłości spotykałeś się z typami niedostępnymi emocjonalnie, lub wątpisz, że twój partner jest uczciwy, jeśli twój poprzedni partner oszukiwał.

Wątpliwości co do partnera mogą być również Twoimi własnymi wątpliwościami co do siebie.Warto najpierw przyjrzeć się sobie dobrze, jeśli chodzi o wątpliwości. Może to być Twoje własne zachowanie wobec partnera, które projektujesz. Jeśli masz wątpliwości, czy możesz zaufać swojemu partnerowi, czy to możliwe, że w głębi duszy nie jesteś pewien, czy może Ci zaufać?

Wątpliwości mogą być nawet twoimi własnymi uczuciami do siebie, które przekazujesz innym.Jeśli wątpisz, że twój partner cię kocha, czy to możliwe, że w głębi duszy nie kochasz siebie naprawdę?

Często nie ma wątpliwości, że to jest problem, to jest to

Wątpliwości rzadko są prawdziwym problemem w związku. To jest brak komunikacji to wydaje się być prawdziwym problemem.

dlaczego wątpimy

Przez: Scarleth Marie

Jeśli masz wątpliwości, że czujesz, że nie możesz porozmawiać ze swoim partnerem, pytanie może brzmieć mniej, dlaczego masz wątpliwości, ale dlaczego nie możesz ich przekazać.

zbędne

Czy boisz się ich zdenerwować? Czemu? Czy żadne z was nie wie, jak radzić sobie w konflikcie, czy też nie ufacie sobie na tyle, aby być wrażliwymi na siebie? Są to kwestie, którym warto się przyjrzeć, samodzielnie lub z plikiem .

Więcej sposobów radzenia sobie z wątpliwościami

Journalling często może pomóc.Swobodne pisanie o swoich wątpliwościach może często pomóc ci zobaczyć, skąd one naprawdę pochodzą, na przykład jeśli są one tylko wątpliwościami, które przenosisz z poprzedniego związku.

Uważaj, aby zbytnio rozmawiać o swoich wątpliwościach z niewłaściwymi osobami.Wątpliwości często są po prostu lękami i obawami dotyczącymi rzeczywistych problemów. Ale mów o nich za dużo, powiedzmy, ze swoim przyjacielem, który jest zazdrosny o twój związek, lub z matką, która nigdy nie lubi żadnej dziewczyny, z którą się spotykasz, a oni pomogą ci przekształcić te wątpliwości w prawdziwe problemy, wprowadzając stronnicze poglądy. Spróbuj najpierw poświęcić czas na rozwiązanie swoich wątpliwości, a następnie porozmawiaj z kimś, komu naprawdę ufasz, a nawet z trenerem relacji.

Zrównoważyć swoje wątpliwości, skupiając się jednakowo na tym, co działa. Wielu z nas ma mózgi wyszkolone do skupiania się na negatywach, co oznacza, że ​​nawet nie zauważamy pozytywów, chyba że zdecydujemy się na to. Spróbuj spędzać czas każdego ranka, omawiając pięć rzeczy, które pasują do twojego związku. Możesz też zachować listę, do której możesz dodać i przejrzeć w trudniejszych momentach wszystkie sposoby funkcjonowania związku, a Twój partner jest właśnie tym, czego potrzebujesz.

Ale co, jeśli twoje wątpliwości mają poważniejszy charakter?

Ważne jest, aby poznać różnicę między wątpliwościami dotyczącymi związku odmian ogrodu a poważniejszymi wątpliwościami.

wątp w swojego partnera

Przez: Victoria Reay

Wielkie wątpliwości, które pojawiają się jako czerwona flaga, to pytania dotyczące tego, jak jesteś traktowany w związku, mogą być poważniejsze, ponieważ mogą oznaczać, że jesteś w związku, który szkodzi Twojemu samopoczuciu emocjonalnemu, psychologicznemu, a nawet fizycznemu.

Brzmią jak:

  • Nie chce mi powiedzieć, dokąd idzie w nocy
  • nie powiedziała mi, że spotykała się też z innymi mężczyznami
  • Popchnęła mnie zeszłej nocy i to był drugi raz
  • Nie pozwala mi zobaczyć moich przyjaciół
  • Wciąż komentuje mnie negatywnie, przez co czuję się okropnie
  • Kiedy mówię mu, że nie chcę, żeby przyszedł, i tak się pojawia
  • Ciągle chwyta mnie za ramię tak mocno, że aż boli

Jak możesz odróżnić zdrowe wątpliwości od wątpliwości związanych z czerwoną flagą w twoim związku?Zdrowe wątpliwości wydają się być przypuszczeniami dotyczącymi samego związku. Czy to działa, czy jest to odpowiednie rozwiązanie dla Ciebie, czy oboje pragniecie tej samej przyszłości.

Wątpliwości związane z czerwoną flagą zwykle dotyczą działań i zachowań innych osób, które są i często towarzyszą faktycznym dowodom, jeśli weźmiesz je pod uwagę.

Jeśli wątpisz, że są godni zaufania, kiedy zabrali Twój samochód bez pytania i nie zwrócili pieniędzy, które im pożyczyłeś, to jest to uzasadnione wątpliwości. Jeśli wątpisz, że myślą o Twoim dobrym samopoczuciu, kiedy popchnęli Cię podczas kłótni, to dowód, że mogą tego nie robić.

Powyższe wątpliwości związane z czerwoną flagą są oznakami zdrady, kontroli, braku szacunku i całkowitego przekroczenia granice osobiste .

Jeśli te wątpliwości brzmią znajomo, warto porozmawiać z kimś, komu ufasz, npdobrego przyjaciela, aby zadzwonić na infolinię wsparcia lub do lub trener, który pomoże Ci zrozumieć, z czym masz do czynienia i jakie decyzje dotyczące sytuacji są dla Ciebie właściwe.

Czy masz doświadczenie z wątpliwościami w związkach, którymi chciałbyś się podzielić? Zrób to poniżej, bardzo nam się podoba.