Stres związany z wyborem niewłaściwej ścieżki kariery - co teraz?

Martwisz się, że wybrałeś złą ścieżkę kariery? Poznaj oznaki, że jesteś na złej ścieżce kariery i co można zrobić, jeśli jesteś na złej ścieżce kariery

zła ścieżka kariery

Przez: Tony Hall



Nie jesteś zadowolony ze swojej pracy? Nie jesteś sam. Ankieta przeprowadzona przez międzynarodową firmę Investors in People zajmującą się normami pracy stwierdził, że prawie co trzecia osoba nie lubi swojej obecnej pracy.



Głównym powodem niezadowolenia z pracy jest poczucie, że znajdujesz się na złej ścieżce kariery.

Jakie jest ryzyko pozostania w złej karierze? Skąd możesz mieć pewność, że to naprawdę twoja ścieżka kariery jest problemem? A co możesz zrobić dalej, jeśli tak jest?



Oznaki, które mogą oznaczać, że znajdujesz się na złej ścieżce kariery

, nawet jeśli uda ci się to zinternalizować i innym wydawać się nie zestresowanym, osłabia układ odpornościowy. Codzienne przeciwstawianie się swoim prawdziwym pragnieniom i osobowości, wykonując dla siebie niewłaściwą pracę, jest rzeczywiście stresujące. Możesz więc doświadczyć fizycznych objawów, takich jak , ogólne bóle i bóle , problemy trawienne lub regularne przeziębienia.

techniki asertywności

Ale ma to również wpływ na zdrowie psychiczne.

Objawy zdrowia psychicznego związane z utknięciem w niewłaściwej pracy

Oznaki zdrowia psychicznego świadczące o niezadowoleniu z kariery zawodowej mogą obejmować:



zmiana kariery

Przez: Mike Mozart

Jak się dowiedzieć, czy jesteś w złej karierze

Ważne jest, aby zrozumieć, czy niezadowolenie z kariery zawodowej jest tylkoprzemijająca faza lub czy naprawdę nadszedł czas na zmianę kariery.

opuszczenie związku

Zacznij od określenia, co cię do tego doprowadziłościeżka kariery może pomóc. Czy którykolwiek z poniższych pięciu błędnych powodów wyboru kariery brzmi blisko domu?

1) Wybór kariery w zbyt młodym wieku.

Wybór kariery w bardzo młodym wieku może oznaczać, że nie doświadczyłeś życia w sposób, który oznaczał, że podjąłeś w pełni świadomą decyzję.

zranić uczucia

2. Zaangażowanie rodziców.

Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że wybraliśmy karierę z powodu naszych rodziców. Pomyliliśmy ich wartości osobiste dla nas od tak dawna potrzebujemy pomocy w dostrzeganiu różnicy. Oczywiście niektórzy rodzice bardzo celowo odwracają swoje dzieci od własnych pomysłów, wierząc, że wiedzą najlepiej. Ale jesteś jedyną osobą, która naprawdę wie, co jest dla Ciebie najlepsze.

3. Brak samoświadomości.

Ponownie, musimy dość dobrze poznać siebie, aby wybrać odpowiednią karierę (być może biorąc pod uwagę, dlaczego większość ludzi doświadcza przynajmniej kilku zmian zawodowych w życiu). Jeśli nie rozumiesz własnych wartości, perspektywy , i wierzenia , istnieje większe prawdopodobieństwo, że wybierzesz niewłaściwą karierę.

na złej ścieżce kariery

Przez: Schezar

4. Rozwój osobisty.

Oczywiście wszyscy zmieniamy się w miarę dojrzewania i mamy więcej doświadczenia, jak również przechodzimy zyciowa zmiana . Rozwój osobisty prowadzi do różnych przekonań, co oznacza, że ​​musisz również rozwijać się i zmieniać swoją karierę.

5. Wierzenia kulturowe.

terapia równowagi życiowej

Przekonania kulturowe mogą oznaczać, że czujesz się pod wpływem kariery, która jest wysoko ceniona w Twojej kulturze. Oczywiście możesz później zdać sobie sprawę, że koliduje to z tym, czego naprawdę chcesz.

uraz depresja

Pytania, które należy sobie zadać, jeśli martwisz się, że potrzebujesz nowej kariery

  • Czy wybrałem tę ścieżkę kariery proszę kogoś innego ?
  • Czy po prostu podążam śladami rodziców?
  • Czy ta kariera była łatwą opcją w szkole?
  • Czy musiałem iść na kompromis osobiste wartości i przekonania wykonywać swoją pracę?
  • Czy głównym motorem były pieniądze?
  • Czy to niezadowolenie może być po prostu fazą?
  • Co jeszcze dzieje się w moim życiu, co może być główną przyczyną tych problemów?

Co możesz zrobić, jeśli masz złą karierę?

Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na znalezienie prawdziwej jasności. Rzucanie pracy impulsywnielub oparte na emocjach nigdy nie jest dobrym pomysłem. Nawet jeśli jest to dla Ciebie niewłaściwa praca, możesz awansować w samej firmie na stanowisko, które bardziej Ci odpowiada. Lub możesz potrzebować referencji w przyszłości. Więc poświęć trochę czasu, aby upewnić się, że to rzeczywiście praca jest pierwszą przyczyną problemu (przeczytaj nasz artykuł: „ Czy powinieneś rzucić pracę? ”, Aby zadać właściwe pytania).

Kiedy już wiesz, że to zła ścieżka kariery, określ dokładnie, co Ci nie odpowiada.Czy to godziny? Rola? Wartości firmy? Za dużo / za mało interakcji społecznych? Pomoże Ci to wybrać lepszą ścieżkę kariery.

Wartości osobiste reprezentują to, co jest dla Ciebie ważne i kierują Twoimi działaniami w życiu.Zdecydowanie i nieustannie ponowna ocena twoich wartości pomoże Ci znaleźć karierę, do której chcesz poczuj się bardziej połączony , a to daje poczucie celu.

Zwracanie uwagi na to, co Cię inspirujeto jeden ze sposobów, aby zbliżyć się do swoich osobistych wartości. Co Cię motywuje? Ujmujący?

Potrzebujesz doradztwa zawodowego?

Wyraźne widzenie siebie może być trudne. Dlatego jednym z najmądrzejszych sposobów uzyskania jasności co do swojej kariery i przyszłości jest zwrócenie się o wsparcie.

Wiele zapewniają wystarczające pokrycie na kilka sesji . Poradnictwo zawodowe pomaga jasno zobaczyć swoją sytuację i uświadomić sobie, czego naprawdę chcesz od swojej kariery. Oznacza to, że następna praca, którą podejmiesz, będzie Ci odpowiadała.

Sizta2sizta skontaktuje się z Tobą w kilku lokalizacjach w centrum Londynu. Lub który łączy Cię z Terapeuci Skype w całej Wielkiej Brytanii.


Czy wiesz, jak wybrać niewłaściwą ścieżkę kariery, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami? Użyj poniższego pola komentarza.